Especialidades para uma vida equilibrada e saudável

Especialidades para uma vida equilibrada e saudável

Serviços que vão de encontro às suas necessidades e especificidades individuais

Os nossos Serviços Integrados

Os nossos Serviços Integrados

Pilates Clínico

Atividade física segura, de baixa intensidade e baixo impacto, que promove a flexibilidade, o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a correção postural. O Pilates é indicado para todas as pessoas que procuram reeducar e reforçar o seu corpo a nível muscular.

O Pilates é método desenvolvido por Joseph Pilates, que tinha como principal objetivo o treino de força, específico para bailarinos e atletas de alta competição, por forma a tonificar os músculos e preparar estes atletas para as suas competições intensas.

Na década de 90, tendo como base o Pilates “tradicional”, os fisioterapeutas começaram a adaptar e a integrar, com base em evidências científicas mais atuais, exercícios que qualquer pessoa pudesse executar de acordo com as capacidades físicas e limitações funcionais de cada indivíduo.

Pilates Clínico

Atividade física segura, de baixa intensidade e baixo impacto, que promove a flexibilidade, o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a correção postural. O Pilates é indicado para todas as pessoas que procuram reeducar e reforçar o seu corpo a nível muscular.

O Pilates é método desenvolvido por Joseph Pilates, que tinha como principal objetivo o treino de força, específico para bailarinos e atletas de alta competição, por forma a tonificar os músculos e preparar estes atletas para as suas competições intensas.

Na década de 90, tendo como base o Pilates “tradicional”, os fisioterapeutas começaram a adaptar e a integrar, com base em evidências científicas mais atuais, exercícios que qualquer pessoa pudesse executar de acordo com as capacidades físicas e limitações funcionais de cada indivíduo.

Fisioterapia

Músculo-Esquelética

A fisioterapia músculo-esquelética é uma especialidade que visa a avaliação, prevenção, tratamento e otimização de todas as condições com origem no sistema muscular e esquelético (estruturas articulares, ligamentares, ósseas e tendinosas).

A fisioterapia é aconselhada em situações em que o movimento e a função do sistema músculo-esquelético é comprometido pelo envelhecimento, lesões, dor, doenças, condições ou fatores ambientais condicionando, assim, o normal movimento funcional do nosso corpo e como consequência a nossa qualidade de vida.
Através do raciocínio clínico e técnicas de avaliação e tratamentos específicos, baseados no conhecimento científico, o plano de intervenção é delineado em conjunto com o utente, tendo em conta os seus objetivos e historial clínico, resultando num tratamento individual potenciando-se, assim, a recuperação.

Fisioterapia

Músculo-Esquelética

A fisioterapia músculo-esquelética é uma especialidade que visa a avaliação, prevenção, tratamento e otimização de todas as condições com origem no sistema muscular e esquelético (estruturas articulares, ligamentares, ósseas e tendinosas).

A fisioterapia é aconselhada em situações em que o movimento e a função do sistema músculo-esquelético é comprometido pelo envelhecimento, lesões, dor, doenças, condições ou fatores ambientais condicionando, assim, o normal movimento funcional do nosso corpo e como consequência a nossa qualidade de vida.
Através do raciocínio clínico e técnicas de avaliação e tratamentos específicos, baseados no conhecimento científico, o plano de intervenção é delineado em conjunto com o utente, tendo em conta os seus objetivos e historial clínico, resultando num tratamento individual potenciando-se, assim, a recuperação.

Fisioterapia Saúde da Mulher

A fisioterapia pélvica é uma área da fisioterapia que desempenha um papel fundamental na promoção da saúde da mulher em cada fase da sua vida. A saúde pélvica deverá ser cuidada ao longo de toda a vida da mulher.

As transformações do corpo da mulher são várias como por exemplo: gravidez, menopausa, pós-parto e diástase, disfunções sexuais, prolapso de órgãos pélvicos, dor pélvica crónica, incontinência urinária, pré e pós-operatório a cirurgia do cancro de mama e, naturalmente, o próprio envelhecimento dos tecidos e músculos.

O ponto de partida será uma avaliação onde se pretende conhecer todo o historial de saúde da mulher e também perceber em que condições de funcionalidade se encontra o seu pavimento pélvico trançando-se, depois, um plano de tratamento que busca devolver a autonomia e independência.

Fisioterapia Saúde da Mulher

A fisioterapia pélvica é uma área da fisioterapia que desempenha um papel fundamental na promoção da saúde da mulher em cada fase da sua vida. A saúde pélvica deverá ser cuidada ao longo de toda a vida da mulher.

As transformações do corpo da mulher são várias como por exemplo: gravidez, menopausa, pós-parto e diástase, disfunções sexuais, prolapso de órgãos pélvicos, dor pélvica crónica, incontinência urinária, pré e pós-operatório a cirurgia do cancro de mama e, naturalmente, o próprio envelhecimento dos tecidos e músculos.

O ponto de partida será uma avaliação onde se pretende conhecer todo o historial de saúde da mulher e também perceber em que condições de funcionalidade se encontra o seu pavimento pélvico trançando-se, depois, um plano de tratamento que busca devolver a autonomia e independência.

Osteopatia

A osteopatia é uma especialização em cuidados de saúde centrada no bem-estar do paciente, que tem como objetivo diagnosticar diferencialmente, tratar e prevenir distúrbios neuro-musculo-esqueléticos e outras disfunções associadas, enfatizando a integridade estrutural e funcional do corpo, centrando-se sempre no seu processo de auto-cura.

É utilizado um método de avaliação e tratamento próprio, baseado em técnicas manuais indolores, aplicadas às articulações, músculos, fáscias, ligamentos, vísceras e tecido nervoso, vascular e linfático.

Tem como objetivo reestabelecer a mobilidade perdida e dar o equilíbrio que estes sistemas necessitem.

O plano de intervenção da Osteopatia é amplo: dor lombar; dor cervical; dor torácica; formigueiro nas mãos e braços; torcicolos repetitivos; hérnias discais; dor ciática; dores de cabeça; refluxo gastroesofágico; obstipação, entre muitos outros.

Osteopatia

A osteopatia é uma especialização em cuidados de saúde centrada no bem-estar do paciente, que tem como objetivo diagnosticar diferencialmente, tratar e prevenir distúrbios neuro-musculo-esqueléticos e outras disfunções associadas, enfatizando a integridade estrutural e funcional do corpo, centrando-se sempre no seu processo de auto-cura.

É utilizado um método de avaliação e tratamento próprio, baseado em técnicas manuais indolores, aplicadas às articulações, músculos, fáscias, ligamentos, vísceras e tecido nervoso, vascular e linfático.

Tem como objetivo reestabelecer a mobilidade perdida e dar o equilíbrio que estes sistemas necessitem.

O plano de intervenção da Osteopatia é amplo: dor lombar; dor cervical; dor torácica; formigueiro nas mãos e braços; torcicolos repetitivos; hérnias discais; dor ciática; dores de cabeça; refluxo gastroesofágico; obstipação, entre muitos outros.

Osteopatia Pediátrica

A Osteopatia Pediátrica é uma área da Osteopatia que se dedica ao tratamento de várias condições clínicas em bebés e crianças desde os primeiros dias de vida até aos 18 anos. Tanto na gravidez como no parto, o bebé pode sofrer pressões e adotar determinados posicionamentos que futuramente podem afetar a mobilidade e, consequentemente, o correto funcionamento das suas estruturas, quer sejam estruturais como viscerais.

A osteopatia assenta no diagnóstico da causa, incluindo uma avaliação completa estrutural e da biomecânica corporal, tanto da coluna, crânio e vísceras do bebé.
De uma forma preventiva, também assenta na avaliação da evolução do desenvolvimento motor e cognitivo do bebé.
A osteopatia pediátrica assenta na aplicação de técnicas suaves e indolores, podendo ser aplicadas logo na primeira semana de vida do bebé.
De ressalvar que a precocidade do início dos tratamentos aumenta a taxa de sucesso, devido à elevada capacidade de adaptação do bebé.

Quais são os quadros clínicos mais frequentes em consulta?
– Cólicas;
– Bolsar que não seja considerado fisiológico;
– Assimetrias cranianas;
– Torcicolo congénito ou posicional;
– Alterações do sono;
– Alterações na amamentação;
– Outros quadros clínicos.

Osteopatia Pediátrica

A Osteopatia Pediátrica é uma área da Osteopatia que se dedica ao tratamento de várias condições clínicas em bebés e crianças desde os primeiros dias de vida até aos 18 anos. Tanto na gravidez como no parto, o bebé pode sofrer pressões e adotar determinados posicionamentos que futuramente podem afetar a mobilidade e, consequentemente, o correto funcionamento das suas estruturas, quer sejam estruturais como viscerais.

A osteopatia assenta no diagnóstico da causa, incluindo uma avaliação completa estrutural e da biomecânica corporal, tanto da coluna, crânio e vísceras do bebé.
De uma forma preventiva, também assenta na avaliação da evolução do desenvolvimento motor e cognitivo do bebé.
A osteopatia pediátrica assenta na aplicação de técnicas suaves e indolores, podendo ser aplicadas logo na primeira semana de vida do bebé.
De ressalvar que a precocidade do início dos tratamentos aumenta a taxa de sucesso, devido à elevada capacidade de adaptação do bebé.

Quais são os quadros clínicos mais frequentes em consulta?
– Cólicas;
– Bolsar que não seja considerado fisiológico;
– Assimetrias cranianas;
– Torcicolo congénito ou posicional;
– Alterações do sono;
– Alterações na amamentação;
– Outros quadros clínicos.

Exercício Clínico

É uma atividade que deve ser considerada em várias situações como a reabilitação de patologias cardiovasculares, músculo-esqueléticas, neurológicas e oncológicas. Recorre a várias áreas da ciência como a fisiologia, biomecânica, neurociência e comportamento humano.

O Exercício Clínico é um conceito baseado no movimento corporal, enquadrado numa atividade planeada e estruturada prescrita por profissionais especializados. Os exercícios são definidos de forma a trabalhar a mobilidade, estabilidade, força e controlo motor, assim como a capacidade cardiorrespiratória com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, potenciando a capacidade funcional de cada pessoa e conseguindo-se melhorar a confiança nos movimentos das atividades quotidianas, reduzindo o risco de possíveis lesões.

O nosso foco são os interesses e metas do cliente, tornando a sessão desafiante e motivante.

Massagem

A massagem é uma técnica excelente para relaxar e cuidar do corpo e da mente. Na Clinical Studio temos vários tipos de massagens, adaptadas a cada caso tendo em conta as necessidades de cada pessoa.

Massagem feita com movimentos suaves, óleo essencial de lavanda, proporciona benefícios para a saúde física e mental, promovendo um relaxamento profundo e bem-estar.

Massagem com movimentos profundos, focando a área de maior tensão muscular, promovendo melhor fluxo sanguíneo, alívio da dor, stress, causado pelo dia dia.

Massagem feita com óleo de coco, movimentos suaves e profundos, estimula a circulação sanguínea e linfática, faz reposicionamento muscular e tem efeito desintoxicante, melhorando a celulite e retenção de líquido.

Consiste numa massagem com movimentos suaves, que estimula o sistema linfático, reduz a retenção de líquidos, ativa a circulação sanguínea, promove a oxigenação dos tecidos, reduzindo a sensação de pernas pesadas.

Massagem

A massagem é uma técnica excelente para relaxar e cuidar do corpo e da mente. Na Clinical Studio temos vários tipos de massagens, adaptadas a cada caso tendo em conta as necessidades de cada pessoa.

Massagem feita com movimentos suaves, óleo essencial de lavanda, proporciona benefícios para a saúde física e mental, promovendo um relaxamento profundo e bem-estar.

Massagem com movimentos profundos, focando a área de maior tensão muscular, promovendo melhor fluxo sanguíneo, alívio da dor, stress, causado pelo dia dia.

Massagem feita com óleo de coco, movimentos suaves e profundos, estimula a circulação sanguínea e linfática, faz reposicionamento muscular e tem efeito desintoxicante, melhorando a celulite e retenção de líquido.

Consiste numa massagem com movimentos suaves, que estimula o sistema linfático, reduz a retenção de líquidos, ativa a circulação sanguínea, promove a oxigenação dos tecidos, reduzindo a sensação de pernas pesadas.

Psicologia

A psicologia permite avaliar e desconstruir a forma como algumas influências externas, bem como alguns fatores internos (crenças, valores) afetam a nossa forma de pensar, sentir e agir que muitas vezes nos condicionam na interação com os outros.

As consultas de psicologia são individuais e podem ser num formato online ou presencial. A primeira consulta tem a duração de 90 minutos e as seguintes de 60 minutos.

As áreas de intervenção são vastas: dificuldade na gestão emocional e instabilidade; depressão e perturbações de humor; ansiedade generalizada; fobias e ataques de pânico; acompanhamento ao atleta; insegurança e falta de autoestima; acompanhamento na doença; perturbação do comportamento alimentar; dificuldades no relacionamento interpessoal; perturbações de personalidade; luto e perda; perturbação obsessivo-compulsiva; perturbação de stress pós-traumático; acompanhamento na gravidez; acompanhamento pós-parto; dificuldades de adaptação a situações de vida desafiantes; dificuldade de foco no momento presente e desenvolvimento pessoal.

Nutrição

Esta especialidade clínica integra a relação que os alimentos que ingerimos têm com algumas doenças, permitindo um ajuste que promova o bem-estar e a saúde.

Somos aquilo que comemos! Sabemos que a inclusão de hábitos alimentares saudáveis é essencial para uma resposta do nosso organismo às doenças.

Um bom plano nutricional significa prevenção de doenças crónicas e de promoção de uma vida saudável.

A nossa abordagem face a esta especialidade é a aposta em técnicos qualificados que encaram o cliente de forma integralista personalizando os planos nutricionais em função de todo o histórico do cliente.